#研究发现热水澡可改善抑郁症状#在现代社会，抑郁症正逐渐成为最常见的心理疾病之一。在通常情况下，患者往往会采取药物治疗或心理疏导的方式求得缓解。但令人遗憾的是，以上方法要么会引起身体上的不良反应，要么价格高昂令人难以长期治疗。#洗澡真的可以缓解抑郁吗#

而此前德国弗莱堡大学的Johannes Naumann却在一项小型研究中发现：每周两次热水澡，可以起到轻、中度抑郁症的长久改善。至于治疗原理，则是通过洗热水澡的方式来调节患者体温，以此改善他们的昼夜节律，增强睡眠质量，调节患者情绪。

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