#你被量化式生活收割了吗# 现代社会大家都觉得时问很不够用，时问也慢慢被“媒介化”，迫使人们不断提高效率，进而产生了更大的时时间需求。#年轻人为什么偏爱量化式生活# 在此背景下，时问成为了至关重要的管理对象，于此衍生出用各种数据来管控时间，生活也在数据的捆绑下逐渐被量化。

看影视剧要先看评分、吃饭前先算卡路里、运动一定要达到相应步数、甚至连上厕所都要规定好时间人们的生活逐渐被生活量化，甚至认为量化生活是达到高质量生活的最好甚至是唯一方法。

但事实上，严格来说量化生活并不能让我们认识自我，它只是一个工具，一种帮助我们更好地反思自我的手段。大数据时代，经过研究和实验的科学数据的确可以对我们的生活有一定指导和帮助，但是一味看重数据的人会在一段时间后产生被数据束缚住的感觉，并由此引发焦虑问题，早已偏离量化生活的初衷了，最终结果只能是被数据洪流淹没。

人并不是机器，不是由冷冰冰的数据构成的，我们总得为自己让出点点空间，为生活留下点诗意，而量化生活的本来目的也是帮助我们自我提升，而不应该成为阻碍。

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