#研究发现熬夜更易患糖尿病# 近期熬夜相关话题引发热议，先是医生建议建议成人每天需要睡够7个小时，熬夜党直呼太难了，后是少年长期熬夜多病齐发，那么长期熬对我们身体有什么影响？#熬夜是如何影响新陈代谢的#

罗格斯大学的研究人员在实验中发现：相较于那些拥有良好作息的人，长期熬夜的人不但会更容易患上二型糖尿病，也更容易出现心脏病的症状。为了得出这一结论，罗格斯大学的研究人员对超50万人进行了长时间的跟踪调研，还在其中筛选了一部分人进行线下实验。

在线下实验中，研究人员会要求他们每天完成两次体能训练，以此观察他们的有氧运动能力。

结果表明，相比于那些不熬夜的人，夜猫子们不但有氧运动能力差，而且他们还展现出了不同程度的胰岛素抗性，从而让身体想要控制血糖只得增加胰岛素的分泌，最终引起一系列的疾病，所以说，还是不要熬夜啊，伤身。

标签：