假期后如何满血复活

每天学点心理学

#大部分人假期后不想上班#七天国庆假期一转眼就过去了,假期结束就意味着我们要重新投入到工作中去。而工作就意味着解决困难和迎接各种挑战。不少人觉得提不起精神,无精打采,不想去上班。恭喜你,喜提假期综合症啦!


那么,#假期后如何满血复活#?假期综合症也叫节后综合症,其实是一种本能的身体反应,跟上不上进没什么关系。节后我们应该循序渐进地回归工作,而不是一下子完全投入到工作当中。在工作之余我们也可以多运动,分泌的多巴胺也可以使我们更加快乐,成功打败假期综合症!

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