【#研究称步速步数对健康同样重要#】目前，很多人重视运动，每天一万步也是很多人的目标。但仅仅步数就能保证身体更健康了吗？最近，一个科学家团队通过可穿戴运动追踪器跟踪78500名成年人的运动，证实了每天1万步确实是实现最佳健康效果的理想步数。

但研究还发现，步数不是唯一重要的指标，步速也同样重要。相关研究已经发表在《(JAMA Internal Medicine》和《JAMA Neurology》杂志上

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