身心疲惫的时候需要好好休息

在这个快节奏时代，许多人每天早早就起床赶工作，还得加班到很晚，一天的工作量极其庞大，身心已经十分的疲惫，处于电量严重不足的状态，如果还继续拼工作，这时我们会处于进入一种失控的危险状态。

我们会自我否定，我们会将平白无故将火气撒在亲近的人身上，会想当然地通过大吵大闹的方式解决问题。

原因就在于我们身体已经极度疲劳，我们需要洗个长长澡，然后早早的睡觉，让身体有充分的时间去恢复，这样隔天起来才有精气神。

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